22.12.2020 / Kołdry i pościele

Kołdra obciążeniowa – przegląd kołder obciążeniowych dostępnych na rynku

Kołdry w ciągu ostatnich kilkunastu lat bez wątpienia przeżyły swój renesans. W obecnych czasach nie są już tylko byle jakim przykryciem, ale gwarancją komfortu podczas snu. Mamy do dyspozycji kołdry puchowe, kołdry antyalergiczne, naturalne i syntetyczne, kołdry obciążeniowe… Dla każdego znajdzie się wymarzony model. Nie wspominając już o różnorodności rozmiarów, jaką oferują nam sklepy – od kołder 200×220 po kołdry 150×200. Dostępne są propozycje właściwie na każdy materac, z całym przekrojem wypełnień i poszyć. Nikogo więc nie dziwi zawrotna popularność, jaką zdobyła w ostatnich latach kołdra obciążeniowa. Co to jest? Jak działa kołdra obciążeniowa i czy wymaga poduszki sensorycznej? Opinie na temat skuteczności kołder tego typu są podzielone. Czy kołdra obciążeniowa dla dzieci będzie dobrym pomysłem, a jeśli tak, to w przypadku leczenia jakich chorób? Czy kołdra obciążeniowa dla dorosłego potrafi złagodzić objawy depresji? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie poniżej!

Kołdra obciążeniowa – co to jest?

Kołdra obciążeniowa, nazywana także kołdrą sensoryczną, to odkrycie ostatnich lat. Ma za zadanie delikatnie obciążyć ciało podczas snu, by pobudzić jego układ proprioceptywny. Jest on odpowiedzialny między innymi za ułożenie ciała i zmysł orientacji. Nacisk na mięśnie, ścięgna i stawy pozwala na uzyskanie kontroli i zrozumienie naszych własnych odruchów oraz okiełznanie negatywnych emocji. Waga i rozmiar kołdry obciążeniowej powinny być dopasowane do ciała, które pod nią leży. Przyjmuje się, że waga kołdry obciążeniowej u dziecka powinna wynosić około 10%-15% całej masy ciała. Nie powinno się tej liczby przekraczać, ponieważ możemy osiągnąć efekt odwrotny do zamierzonego i zbyt mocno pobudzić receptory ruchowe. Nie zaleca się również, aby z kołdry obciążeniowej korzystały dzieci poniżej 3-go roku życia.

Wiele osób zapewne zastanawia się również, ile kosztuje kołdra obciążeniowa. Cena tego rodzaju udogodnienia nie jest z góry ustalona. Wszystko zależy od jej rozmiaru, wagi i samego producenta. Małe i stosunkowo lekkie kołdry obciążeniowe można znaleźć już za 120-300 złotych, a te cięższe i większe – za 400-800 złotych. Przed zakupem takiej kołdry warto zapoznać się z opiniami zamieszczonymi na jej temat w Internecie. Bądź co bądź, kołdra obciążeniowa jest sporą inwestycją, nad którą warto się porządnie zastanowić.

Kołdra obciążeniowa a depresja

Choć może się to wydawać niezwykłe, kołdra obciążeniowa dla dorosłego może pomóc w walce z wieloma chorobami, między innymi z depresją. Niestety, w dzisiejszych czasach depresja staje się chorobą coraz powszechniejszą. Chory jest zazwyczaj zamknięty w sobie, zakopany w przeszłości, nie ma energii ani planów na przyszłość, a jego samoocena jest bardzo niska. Wizyty u psychoterapeutów są nieodłączną częścią walki z chorobą i nie można z nich rezygnować, nawet pod pretekstem korzystania z innych, uzupełniających form wsparcia, takich jak kołdra obciążeniowa.

Osoby z depresją mają zaburzoną integrację sensoryczną, dlatego małe rzeczy nie są w stanie ich cieszyć. Kołdry obciążeniowe, poprzez swoją wagę, mogą imitować uczucie obecności bliskiej osoby i dać użytkownikowi wrażenie bezpieczeństwa i ciepła. Kolejną cenną właściwością kołdry obciążeniowej jest regulacja ilości tzw. hormonu szczęścia, czyli serotoniny. Noc spędzona pod kołdrą obciążeniową pozytywnie wpływa na nastrój chorego. Inny hormon, którego wydzielanie normalizuje kołdra obciążeniowa to melatonina, która z kolei odpowiada za nieprzerwany sen zapewniający nocną regenerację. Ponadto, chory na depresję często cierpi również na bezsenność. Kołdra obciążeniowa na bezsenność również może pomóc – skraca czas zasypiania i znacznie redukuje ilość nocnych przebudzeń.

Czy kołdra obciążeniowa może pomóc w walce z ADHD u dzieci?

ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi to choroba, na którą cierpi duży odsetek dzieci. ADHD powoduje znaczne problemy w funkcjonowaniu i trudności z zasypianiem. Wówczas bardzo pomocne mogą się okazać kołdry obciążeniowe. Wyniki badania z 2010 roku pokazały, że dzieci korzystające z kołdry sensorycznej zasypiały szybciej niż te, które użytkowały zwykłą kołdrę. Eksperyment sugerował również 10-procentową poprawę poziomu aktywności w szkolę i koncentracji.

Jakie inne dolegliwości leczy kołdra obciążeniowa?

Jest cała lista chorób, w których leczeniu może pomóc kołdra obciążeniowa. Należy jednak pamiętać, że stosowanie kołdry sensorycznej to nie zabawa i przed zdecydowaniem się na zakup, warto skorzystać z rady eksperta. Choroby układu oddechowego, układu krążenia i skolioza stanowią bowiem przeciwwskazania do korzystania z kołdry obciążeniowej.

Kołdrę obciążeniową można stosować między innymi w przypadku poniższych chorób i przypadłości:

• ADHD
• Zespół Downa
• Zespół Aspergera
• Porażenie Mózgowe
• Zespół Tourette’a
• Padaczka
• Nerwica
• Choroba dwubiegunowa
• Menopauza
• Bezsenność
• Zespół Niespokojnych Nóg

Kołdra obciążeniowa może być również wykorzystywana w uśmierzaniu chronicznego bólu. Wówczas ból kumulowany w jednym miejscu jest za pomocą kołdry rozkładany na większe obszary ciała. Jeśli występuje w dużym natężeniu, rozłożenie bólu może przynieść choremu ogromną ulgę i skrócić okres leczenia.

Kołdra obciążeniowa – jaka waga?

Kołdra obciążeniowa powinna być dopasowana pod miarę i wagę użytkownika. W przypadku dzieci, waga kołdry obciążeniowej ma wynosić 10%-15% masy działa dziecka i być 20 centymetrów dłuższa od jego wzrostu. Przekazywanie między rodzicami kołder obciążeniowych, z których ich dzieci już wyrosły, nie jest więc najlepszym pomysłem. Gdy przykrywamy dziecko kołdrą sensoryczną, musimy sprawdzić, czy nie krępuje ruchów dziecka i uważać, aby nie przykrywała jego szyi. W przypadku kołder obciążeniowych dla dorosłych, nie trzeba już być tak ostrożnym. Na stronach internetowych krążą różnego rodzaju kalkulatory, które pozwolą na obliczenie optymalnej wagi kołdry obciążeniowej przy podaniu masy ciała potencjalnego użytkownika.

Kołdra obciążeniowa – na całą noc?

W Internecie można znaleźć sprzeczne informacje na temat użytkowania kołder obciążeniowych. Dylematy dotyczą głównie korzystania z kołder sensorycznych przez dzieci, których ciało i integracja sensoryczna nie są jeszcze ukształtowane. Do czego odnosi się spór? Niektórzy terapeuci twierdzą, że kołdry obciążeniowe mogą być wykorzystywane podczas nocnego wypoczynku, a inni zdecydowanie to odradzają. Uważają, że kołdra obciążeniowa zawsze musi być użytkowana przez dziecko pod kontrolą rodzica. Rodzice musieliby więc spędzać przy łóżku dziecka całą noc, żeby mieć pewność, że kołdra nie uniemożliwia oddychania oraz czy rozłożyła się na ciele dziecka równomiernie. Co więc zrobić w momencie, gdy kołdra obciążeniowa ma pomóc w problemach z bezsennością? Terapeuci radzą, że wówczas należy ją stosować przed pójściem spać.

Co internauci sądzą na temat kołdry obciążeniowej?

Choć kołdry obciążeniowe stały się niedawno bardzo modnym wynalazkiem, dla niektórych osób wciąż są nowością. Jeśli cierpiący na jedną z chorób, których leczenie wspomaga korzystanie z kołdry sensorycznej chciałby się w jakąś zaopatrzyć, pierwszym miejscem do jakiego uda się po uzyskanie opinii jest oczywiście Internet. Jakie wyniki otrzymamy po wpisaniu w wyszukiwarkę “kołdra obciążeniowa opinie forum”? Zebraliśmy je wszystkie w jednym miejscu!

Pytanie: Kołdra sensoryczna/obciążeniowa dla dzieci – czy ktoś używał i może podzielić się swoją opinią?

Pytanie: Kołdra obciążeniowa (sensoryczna) – czy któraś matka stosowała? Bardzo proszę o opinie, czy rzeczywiście jest jakiś efekt stosowania? Szukam rozwiązań dla nastolatki z silnymi zaburzeniami snu i lękami.

Pytanie: Kołdra obciążeniowa – czy działa?Czy ktoś z Was może używa tego wynalazku? Trafiłam na ten produkt jak zaczęłam szukać kołdry, która będzie trochę cięższa niż te nowoczesne, gdzie nie czuje się, że jest się przykrytym. Nieswojo się wtedy czuję. Ciężko mi znaleźć jakieś opinie o stosowaniu takich kołder u osób dorosłych, chociaż widzę, że ludzie sobie zamawiają. Podzielcie się wiedzą i doświadczeniami 🙂

Przegląd modeli kołder obciążeniowych

Sklepy internetowe rywalizują między sobą w konkursie na najlepszą kołdrę obciążeniową. Skąd wiedzieć, którą wybrać? Przecież każdy producent obiecuje najwyższą jakość i komfort zasypiania. Najlepiej dobrać kołdrę sensoryczną bezpośrednio do swoich upodobań i preferencji. Przedstawiamy krótki przegląd najpopularniejszych modeli na rynku.

Vest-pol – kołdra obciążeniowa

Dostępne wymiary: 60x80cm, 90x120cm, 100x135cm, 100x150cm, 110x170cm, 135x200cm, 150x200cm i 200x200cm
Dostępne wagi: obciążenie jest przygotowywane według wybranej wagi kołdry
Możliwość prania: TAK
Różne warianty kolorystyczne: TAK
Cena: 117 złotych – 300 złotych (w zależności od wagi i rozmiaru)

Vest-pol daje swoim klientom również możliwość podjęcia decyzji co do wypełnienia kołdry obciążeniowej. Mamy wybór pomiędzy granulatem szklanym a żwirkiem naturalnym.

Senso-rex – kołdra obciążeniowa

Dostępne wymiary: 135x200cm oraz 150x220cm
Dostępne wagi: 4, 6, 8, 10, 12kg
Możliwość prania: TAK (30 °C)
Różne warianty kolorystyczne: TAK
Cena: 299 złotych lub 399 złotych (w zależności od wagi i rozmiaru)

Aby kołdra obciążeniowa wykazała pełnię swoich możliwości terapeutycznych, musi być stosowana powyżej 21 dni, dlatego Senso-rex daje swoim klientom 28 dni na przetestowanie kołdry. Zapewnia również darmową dostawę, gwarancję bezpieczeństwa i certyfikowaną gwarancję jakości.

Gravity blankets – kołdra obciążeniowa

Dostępne wymiary: 135x200cm oraz 150x220cm
Dostępne wagi: 4, 6, 8, 10, 12kg
Możliwość prania: TAK (40 °C)
Różne warianty kolorystyczne: TAK
Cena: 699 złotych lub 849 złotych (w zależności od wagi i rozmiaru)

Gravity Blankets również daje swoim klientom 28 dni na przetestowanie kołdry, zapewnia darmową dostawę i certyfikowaną gwarancję jakości. Ponadto, oferuje dwie kategorie kołder obciążeniowych: letnią oraz zimową, w zależności od pory roku, w której zamierzamy z niej skorzystać.

Ostateczna decyzja

Jak podjąć ostateczną decyzję i wybrać idealną kołdrę obciążeniową, gdy opcji jest tak wiele? Jeśli będziemy pewni, że w najbliższej przyszłości dokonamy zakupu, warto ustalić sobie budżet, który chcemy przeznaczyć na kołdrę sensoryczną. Dobrze jest także sporządzić listę cech, które powinna według nas posiadać taka kołdra. Jednym zależy na rozgraniczeniu kołdry na letnią i zimową, a inni zwracają uwagę na szeroki wybór gamy kolorystycznej. Ważne, aby znać swoje preferencje i to nimi się kierować. Decyzja, którą podejmiemy na pewno będzie najlepsza dla nas – a to jest przecież najważniejsze.